Черников: «После матчей надо плотно поесть, попить и лечь спать»

Полузащитник «Краснодара» и сборной России Александр Черников в интервью «РБ Спорт» рассказал свою обязательную программу питания после окончания матча.

«Мне обязательно надо плотно покушать, это 100 процентов. Можно позволить пиццу, пасту, бургер. Я люблю поесть. (Улыбается.) И важно выпить воду. Ничего лишнего. Затем хорошо бы лечь спать. Но тут загвоздка — после матчей я всегда очень плохо засыпаю, это тяжело дается», — отметил Черников.

Источник: РБ Спорт