Синхронистка Дорошко рассказала, как справляется с нехваткой воздуха во время выступлений

Российская синхронистка Майя Дорошко в интервью RT высказалась о влиянии нехватки кислорода на качество элементов под водой.

«Когда я чувствую, что кислорода начинает не хватать, почему-то бессознательно выпускаю остатки воздуха из лёгких. Из-за этого порой немного теряется уверенность в движениях. Уходит концентрация, что чревато, поэтому надо каждую секунду заставлять себя жёстко контролировать всё, что ты делаешь, и думать только об этом, не позволяя себе никаких лишних мыслей. Этот контроль, кстати, успокаивает. Ты просто начинаешь думать о том, что надо закончить связку, не допустить ошибок, а о вдохе подумать потом, когда будет время его взять. Но вообще в синхронном плавании скучать не приходится, даже когда не задерживаешь дыхание», — рассказала она.

Источник: RT